Trou de Fer (2 jours)

Pour ce type de canyon, une pratique sportive régulière est une base , mais n’est pas suffisante . En effet le milieu spécifique et la continuité de l’effort tout au long de la journée peuvent transformer la sortie en véritable corvée .Il faut une motivation sans faille pour s’en sortir …

La sortie peut se faire à la journée pour des addicts ou experts qui gèrent leur sécurité avec aisance et habitude .

Un petit check up personnel est de rigueur…

Les plus pour se préparer à faire le trou de fer ou peuvent être :

• Avoir déjà bivouaqué et maitriser l’utilisation de son matériel.
• Ranger son sac.
• se contenter du strict minimum.
• accessoirisation et optimisation .
• Equilibrer les charges et astuces avec le reste du groupe pour se relayer .
• Avoir testé : Duvet/eau/médicaments/nourriture/les charges .
• Pouvoir porter un sac de plus de 10 kg et savoir le gérer aux relais ( accrochage décrochage ), le gérer sur le dos, dans la marche (avec de bonnes chaussures, dans les verticales, Dans les portions de nage, Dans les obstacles : Sauts, escalade, largages, désescalade )
• Quelques manipulations supplémentaires qui aident :
• 1 savoir se délonger en tension intégrale plein gaz en gérant son sac plein gaz et le départ de son rappel ;
• Lover, en-Kiter une corde, gérer ses déplacements er petits rappels, récup- de mains courantes .
• Parer un partenaire , l’aider à passer en créant une chaîne …
• Suivre des consignes précises pour avancer dans le canyon .
• Déséquiper une main courante , fermer un rappel simple ( passer en dernier )
• le tarif ne comprend pas : le transport, les vivres de course , la première nuit en gite .
• l’équipement personnel varie en fonction du vécu de chacun et du matériel mis en commun
• des gants pour l’approche , un bonnet, une frontale, des micropur et trousse à pharmacie légères sont les bien- venus ;